Soins et usages médicinaux du plantain mâle

Larmoise mâle est un arbuste ornemental appartenant à la famille des Asteraceae , originaire de la zone méditerranéenne de lEurope, principalement lEspagne et lItalie. Le genre Artemisia est composé de 1 598 espèces selon La liste des plantes, dont 481 sont acceptées. Les autres sont des synonymes ou des plantes encore en cours dacceptation ou de classification.

Son nom scientifique est Artemisia abrotanum , mais elle est connue sous divers noms communs tels que : absinthe, armoise, alsuila, baume vert, plante dabsinthe, mélisse (pour son parfum citronné), thym à feuilles darmoise, femme-balai, herbe à léther, thym et ainsi de suite.

Distribution du mâle Abrótano. Tiré de GBIF.org

Sil fut un temps où on le trouvait en abondance à létat sauvage, il est aujourdhui assez rare, mais grâce à lagréable parfum citronné quil dégage et à sa réputation de plante aux nombreuses propriétés médicinales, il est encore aujourdhui cultivé dans les vergers et les jardins.

À propos de son nom, certains disent quil est en lhonneur dArtemisia, la déesse grecque de la chasse et des vertus curatives, mais il y a ceux qui pensent quil est dû à Artemisia II, qui était reine en Carie en 352 avant J.-C. et était une experte en botanique et en médecine.

CARACTÉRISTIQUES ET SOINS DE LABROTANUS MÂLE

L Artemisia abrotanum est une plante herbacée assez semblable à labsinthe qui peut atteindre entre 50 centimètres et 1 mètre de haut. Ses feuilles, vertes, sont pennées et velues ou poilues, de texture soyeuse, de petite taille et sont divisées en segments linéaires étroits.

Ses fleurs, dune couleur jaune vif, ont une légère saveur de citron et à sa floraison elles se présentent en petites grappes pendantes. Il fleurit de juillet à octobre.

Climat et substrat

Climat méditerranéen, pousse abondamment dans les endroits où les étés sont chauds et les hivers doux , et dans les zones où il y a de lhumidité. Bien quil soit assez résistant et puisse supporter des périodes de sécheresse et des températures basses.

Il préfère les sols calcaires et secs avec un bon drainage sableux. Un apport de matière organique favorisera une plus grande intensité dans la floraison et un feuillage plus dense.

Arrosage

Il nécessite un arrosage modéré et ne peut se nourrir que deau de pluie.

Taille et récolte

Les fleurs poussent au printemps et durent jusquà la fin de lété. Cest à ce moment-là quelles sont dans un état optimal de collecte pour une utilisation médicinale avec les feuilles.

Il est conseillé de faucher la plante à environ 30 centimètres du sol à la fin de lété pour encourager les nouvelles pousses au printemps.

Photo par : 阿橋 HQ

Propriétés de larmoise mâle

Le plantain mâle, a été et reste très populaire car on lui attribue de nombreux bienfaits aromatiques et médicinaux . Avec elle, on prépare des infusions, des tisanes et des lotions comme remèdes naturels pour divers usages. Lune des plus célèbres était la lotion fortifiante pour les cheveux, présente dans presque tous les salons de coiffure traditionnels dans les années 60 et 70 et qui était appliquée avec beaucoup de dévotion par les hommes dont les cheveux commençaient à séclaircir.

Elle est également reconnue comme un excellent insectifuge, les Français la connaissent sous le nom dherbe “garde robe” et lutilisent dans les placards comme insectifuge .

Et ce nest pas seulement larbousier mâle.En général, de nombreuses plantes du genre Artemisia ont des propriétés similaires et ont été utilisées en médecine traditionnelle. Et rappelons quen fin de compte, une grande partie de lindustrie pharmaceutique sabreuve aux composés de ces plantes. Et ce nest pas une critique, au contraire. La pharmacie étudie (entre autres) les effets des principes actifs pour les appliquer aux doses appropriées.

Principes actifs du plantain mâle

Utilisées dans lélaboration de formules médicinales, les feuilles, les tiges et les fleurs du plantain mâle contiennent les principes actifs suivants :

  • Abrotanines
  • Flavonoïdes.
  • Hydroxycoumarines.
  • Huiles essentielles
  • Acides polyphénoliques

Parmi les huiles essentielles extraites dans cette étude , nous soulignons en particulier le pourcentage de pipéritone , un composé utilisé comme matière première pour la préparation du thymol synthétique, une molécule que lon trouve naturellement dans le thym entre autres plantes et qui a des propriétés antimicrobiennes très avérées.

Usages thérapeutiques

Limportance historique des propriétés thérapeutiques attribuées à cette plante est telle que Charlemagne, au chapitre 70 de son Capitulare de villis vel curtis imperii, décréta la règle obligatoire que l Artemisia abrotanum L. , ainsi que dautres plantes et arbres, soient cultivés dans les jardins qui sétendaient dans tout son empire.

Il sagit donc dune liste légendaire dutilisations et dapplications qui ont été collectées tout au long de lhistoire :

  • Soulage les douleurs destomac dans les épisodes de gastrite, les flavonoïdes agissent comme un antispasmodique relaxant les muscles lisses.
  • Améliore les digestions lourdes en stimulant le processus digestif et en favorisant la production et lélimination de la bile.
  • Renforce le foie et améliore la fonction hépatique.
  • Améliore les lésions buccales et les aphtes.
  • Chez les femmes, il soulage les menstruations douloureuses et régule les règles.
  • Aide dans les blessures en accélérant le processus de guérison et comme agent antimicrobien.
  • Soulage la douleur des contractures musculaires en lappliquant sur la peau.
  • Soulage les démangeaisons ou les démangeaisons de la peau.

  • Traite et aide à lélimination des parasites intestinaux tels que : Ascaris lumbricoides , Enterobius vermicularis , Trichuris trichiura ou Taenia (ténia). Doù son nom commun de plante vermifuge.
  • Améliore la dermatite séborrhéique, aide à lélimination des pellicules et combat lalopécie bien que nous sachions tous que lalopécie androgénique na que peu ou pas de remède.

Et nous ne sortons pas cela de nos manches. Il existe de nombreuses publications sur le sujet. Voici quelques exemples :

  1. Étude sur des personnes atteintes de rhinite allergique évaluant son efficacité grâce à ses huiles essentielles et ses flavonoïdes comme antispasmodique, expectorant, antiseptique et antimicrobien : Remberg, P., Björk, L., Hedner, T., & Sterner, O. (2004). Caractéristiques, profil deffet clinique et tolérance dune préparation de spray nasal dArtemisia abrotanum L. pour la rhinite allergique.  Phytomedicine , 11 (1), 36-42.
  2. Étude dévaluation des extraits dArtemisia abrotanum et dautres plantes comme traitement antiparasitaire intestinal avec des résultats très positifs. Amirmohammadi, M., Khajoenia, S., Bahmani, M., Rafieian-Kopaei, M., Eftekhari, Z., & Qorbani, M. (2014). Évaluation in vivo des effets antiparasitaires des extraits dArtemisia abrotanum et de Salvia officinalis sur les parasites Syphacia obvelata, Aspiculoris tetrapetra et Hymenolepis nana.  Asian Pacific Journal of Tropical Disease , 4 , S250-S254.

Mode de préparation

De nos jours, nous pouvons trouver des produits qui contiennent parmi leurs ingrédients le plantain mâle, comme des lotions , des shampoings ou des teintures, Aussi ses feuilles et ses fleurs sont commercialisées s déjà préparées pour être utilisées dans des infusions, des flacons dessences pour laromathérapie ou même des huiles essentielles. Si vous avez une plante chez vous et que vous souhaitez lutiliser pour réaliser vos propres préparations, il existe plusieurs façons de procéder.

La première chose à faire est de récolter les feuilles et les fleurs vers la fin de lété, puis de les laisser sécher en les attachant en bouquets et en les suspendant dans un endroit sombre, ventilé et sans humidité. Après une dizaine de jours, la plante sera sèche et vous pourrez la conserver dans un bocal en verre opaque et hermétiquement fermé afin quelle ne perde pas ses propriétés.

Teinture :

Dans un récipient en verre avec couvercle, 100 grammes de la plante séchée sont mélangés à un litre dalcool éthylique de 60 degrés (disponible en pharmacie), est fermé et stocké dans un endroit sombre et frais pendant une vingtaine de jours en secouant quotidiennement. Après ce temps, le mélange est passé à travers un filtre fin et conservé dans une bouteille opaque.

Ce même procédé peut être réalisé en remplaçant lalcool par de lhuile dolive ou de la glycérine pour obtenir lextrait fluide.

Infusion :

Mettez 50 gr. de plante sèche dans 200 ml. deau et portez à ébullition, laissez bouillir pendant deux minutes et retirez du feu et laissez infuser pendant quelques minutes.

Malgré ses nombreux avantages, le plantain mâle est contre-indiqué chez les femmes enceintes ou allaitantes . Il est également conseillé de consulter un médecin pour connaître les doses appropriées, car il a été démontré quil contient des substances qui peuvent être toxiques pour lhomme.